《高效能人士的七个习惯》 - 简书

每个人都有自己的经历,用自己读过的书,走过的路,看到的表象,构建自己的思维模式,然后以自己认为合适的方式去理解这个世界。

但是我们很多时候都局限在了自身的态度和行为上,成为了一个“自以为是”的人,然后久久不能突破,更不要说发生巨大的转变了。

然后,当我们在成长这条路上受阻的时候,会自我怀疑,甚至,会觉得整个世界都是错的,因此会怨责他人,妄自菲薄。其实,有时候,错的不是世界,而是我们自己,我们自己遮挡住了心灵的眼睛,让自己的视野受限,看不到更远更多的东西,因为单一的思维模式,让我们失去了改变的可能。

然而,当我们愿意走出去,去多结交朋友,去多个地方旅行,去看不同的书,去站在他人位置思考的时候,会发现,这不是一个一维的世界,而是一个多维的世界,只不过我们一直在用一维的眼光看待世界。

改变你的思维,多角度思考,让自己的思想变得活泛起来,这样自己才能从依赖走向独立,从幼稚走向成熟,从平庸走向优秀。

美国作家,斯蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》 - 简书一书告诉了我们,什么样的人才能称为高效能人士,又是哪些习惯,成就了这些优秀的人,也许从他们身上,你能看到自己的影子,然后成为他们。

读懂并认真践行这7条优秀的习惯,并让它成为你自己的习惯,你的思维将发生巨大的转变,而且可能因此改变你的一生,从平庸到个人成功,再从个人成功到公众成功。

习惯一:积极主动

你拥有选择的权利,对自己负责,不把责任推卸给基因、命运、环境等因素。

你的事情你要自己做主,不要逃避和推卸责任,不管遇到怎样的事,都要努力做出积极的回应,哪怕再微小的改变,都有可能让自己浮出水面,获得新的希望。

消极是屈服,是软弱,是气馁,意味着失去原本可能的机会;而积极是勇敢,是创新,是不屈,意味着所有新的可能。

1.在刺激和回应之间,给自己思考的时间

不要被情绪绑架,着急做出决定,不然很容易犯下难以弥补的大错,哪怕只给自己30秒,最后做出的选择也会更理性。

2.用积极的语言替代消极的语言

赢百万彩票注册不管遇到什么样的事,都告诉自己,我能控制自己的情绪,永远选择用积极的语言鼓励自己,这会给你新的力量,变得勇敢无畏。

3.减小关注圈,扩大影响圈

一个人的注意力、精力、能力是有限的,不可能面面俱到,事事亲为。你要清楚知道自己认知的局限,不可能什么都关注到;也要明白自己能力的大小,不可能什么都影响到。

改变自己能改变的,接受自己不能改变,只有那些真正认清自己的人,才能取得优异的成绩。多关注那些你能影响到的,你才能实现你的价值。

习惯二:以终为始

确定你的目标,不要架错梯子,不然一切只会徒劳无功。心中一定要知道“终”,才知道怎么“始”。想象我们建造一幢大楼,不是撸起袖子,拿起工具,大喊一声“兄弟们,跟我上”的口号就能干起来,干到一半,才发现这不对,那有问题。

凡事预则立,不预则废。一定要有清晰的目标意识,建造一幢大楼,首先得选址,做设计,拿到施工图,对照图纸干才能把大楼建出来。

1.确定目标

无论做什么,心中都要坚定自己的目标,才能向着既定的方向前行,抵达目的地。无论面对怎样复杂的环境,都不要迷失自己,这叫勿忘初心。

2.坚持原则

在我们执行目标的过程中,会遇到各种各样不确定的因素,受到许多的诱惑,这时候就要坚定自己行事的原则,不为所动,不然就会偏离既定的轨道,永远也达不到目标。

3.做好计划

切实可行的计划,才是实现目标的重要支撑,在行动的过程中才能事半功倍。不要敷衍自己,做计划一定要立足实际,实事求是,根据自身状况和环境来做,不然很难执行和坚持下去。

习惯三:要事第一

所有的焦虑都源于忙碌,而时间,是忙碌的大敌。

聪明人都懂得合理分配自己的时间,知道什么时候做什么不做什么,知道哪些该做哪些不该做。和时间赛跑,只会让自己陷入疲惫、忙碌和焦虑之中。

赢百万彩票注册如果学会使用“二维四象限”分析工具,掌握了“时间管理矩阵”,在时间面前,你会更显得游刃有余,不再匆匆忙忙。史蒂芬以“轻重” “缓急”两个维度,构建了时间管理矩阵这个图,我们生活中所有的大事小事,重事急事,在这四个象限里都可以有对应的位置,让你忙而不乱,做事更加有条不紊地进行。

1.第一象限:重要且紧急

这个象限里的事,大多是我们焦虑的来源,没有任何可以讨巧的办法,只能完成一个是一个,它的特殊性,有了让我们优先处理的权利,比如明天就要提交的作业。

2.第二象限:重要但不紧急

因为重要但不紧急,往往会让我们拖延,一直往后推,最后把它变成重要且紧急的事,让自己手足无措,变得焦虑,比如员工招聘。

3.第三象限:紧急但不重要

赢百万彩票注册很多人显得忙碌的原因,也许是关注错了重点,做了不该做的事,而该做的事却往往没有注意到,让那些紧急但不重要的事占据了自己大量的时间,比如和朋友一起吃饭。

4.第四象限:不重要也不紧急

这个象限里的事,往往是我们变得懒惰的根源,把时间都浪费在了这里,给自己一种我很忙的假象,消耗掉了大部分精力,慢慢失去了做事的动力,比如打游戏。

要事第一,就是关注第二象限,干掉“不紧急也不重要”的事,拒绝大多“紧急但不重要”的事,专注那些“重要但不紧急”的事,才能减少“重要且紧急”的事,避免焦虑。

习惯四:双赢思维

合作是让双方都获得价值,达到共赢的局面,追求共赢,更是一个人拥有大格局的体现。鹰有时候飞得比鸡还低,但鸡永远不可能飞得比鹰高。

如果没有飞到一定的高度,达到一定的境界,是很难有鹰的胸怀的。每个人都可能渴求能够达到鹰的境界,拥有鹰的胸怀,甚至以为自己就是一只鹰,但当真正面对利益的时候,所作所为却截然相反,最后发现自己居然只是一只雀或者鸡。

1.鸡的境界:我要赢,更重要的是你要输这是典型的小人心态,把自己的快乐建立在别人的痛苦之上,自己赢了还不够,无法获得满足感,只有对方输了,掉到深渊里,自己才能获得极大的愉悦感。这种情况下的“鸡”,很大程度上是存有报复心理,情绪使然,很容易受到别人的控制。另外一层是,建立在稀缺心态上,“给你了我就没有”,所以总想着全部占为己有。

赢百万彩票注册2.雀的境界:我要赢,但你输了,别怪我,这是最常见的心态,自私。万事以自我为中心,达到了自己的目的,就不管别人死活,只想着实现自己的利益。只顾眼前利益,而没有看到长远效益。“雀”的特点是眼光狭窄,只能穿梭在树林之间,目光所及之处,不过数百尺,凡事只关注自身。

3。鹰的境界:你我都要赢,否则就别干这样的境界,是建立在充裕心态之上,按照正态分布,掌握大量资源的往往是少数人,他们因此更有大局观念,看得也更长远。但越来越多人也都注意到了共赢的重要性,为了谋求长远的发展,双方或者多方会达成某种共识,使大家都能获益。没有完全损人利己的事,所有的利他,都是利己。

习惯五:知彼解己

我们每个人都希望得到别人的理解,却忽视了要先去理解别人。在没有了解到足够多的信息之前,千万不要开口,适时的缄默才是对别人足够的尊重。理解的前提是倾听,但很多人却不懂得不愿意倾听,因为我们都好为人师,急不可耐地想要给出建议,却因此常常弄巧成拙。

1。戒掉“自传式回应”不要把自己放在沟通的中心,不然很容易自嗨,让人讨厌你。沟通是一个相互的过程,千万不要接过话头,就根据自己的价值观和认知模式,轻易地给出自以为是的片面建议,这是对别人的尊重,也是对自己的不负责。

2。用耳朵听,用眼睛看,用心理解。互联网发展越来越快,我们的沟通方式也在发生着千变万化,文字、语音、视频都成了我们传达信息的载体,但这远远不够,真正沟通,应该是面对面的交流,这样才能听出别人的情绪,看到别人的动作,理解别人真正想要表达的东西。所以,对于非常重要的事,不要怕麻烦,见一面,你掌握到的信息会更全面,才能真正理解对方以及了解他想表达的东西。

3.移情聆听把心放到对方身上,才能感受到对方真实的情绪。尝试重复他说过的话,或者对他说的话做一些总结,让他接受你,知道你在听,这样他才会放下戒备心,完全放松下来和你交谈。最后再给出自己的建议,这样会更有价值,甚至,你不需要说什么,安静聆听,对他而言,已经够了。

习惯六:统合综效

通过创造性合作,实现整体大于部分之和。

1.尊重差异,感激多样性不要追求价值观的统一,每个人看世界的方式都不一。多样性,是创造力的源泉,因为不同思想之间的碰撞,才有活力,才有更多新奇的想法诞生,世界也因此而变得多姿多彩。

2.从报仇,到妥协,到合作。报仇是一种两败俱伤的愚蠢行为,双方为了争一口气而大打出手,对彼此都没有好处,1+1=0.5。妥协是各让一步,虽然都会有所失去,退而求其次,总比两败俱伤,什么都得不到要好,1+1=1.5。合作是相互帮助,彼此成就,这样两者都能从中收益,并可能因此建立联系,产生信任,长久合作,1+1=2。

3.共享目标,创造性合作只有当双方拥有共同的目标,成为利益共同体的时候,才会一起使劲,想方设法产出更大的效益,双方都因此获得更多,1+1>3。

习惯七:不断更新

优秀也是一种习惯,需要身体力行。没有东西什么能够突破时间这个壁垒,所有的习惯都需要一点一滴的积累和刻意训练,才能培养起来。

人就像一部手机,需要不断更新,禁受住市场考验,才不会被淘汰。手机需要更新硬件、软件,人是一台更复杂的“机器”,需要从内外多个方面更新,才能跟上时代。

1.身体

身体是革命的本钱,是我们的根本。没有好的身体,许多活动都无法完成,更不能做出有价值的事来,所以,饮食健康、充分休息、定期运动以及良好规律的生活习惯都非常必要。身体训练是一项“重要但不紧急”的事,所以,不能马虎拖延,不然给自己的风险非常大。

2.精神

天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨……坚韧的精神,需要从生活中去磨炼。苦难是磨砺精神 的良药,生活的艰苦,不仅不会打败一个人,反而会让他的精神变得更加坚定。

3.智力

智力,不仅仅是智慧,还是你运用智慧和知识的能力。读书能够获得知识,写作可以运用知识。读书是这个世界上最划算的一件事,它可以让你成为你自己,而写作,可以完善你自己。

4.社会/情感

人脉是那些你能帮到的人,而不是能帮到你的人。给予价值,你才能被接受,获得认可。愿意付出的人总是比伸手索取的人更受欢迎,所以,不妨做一个乐于助人的人,发挥你的价值,主动和他人建立链接。

这七个习惯,养成其中任何一个,都能让我们生活发生巨大的变化,重要的是,你的思维不再那么狭窄,思想也变得活泛,对生活中发生的事情,看法不再单一。

学完了七个习惯,那你到底有没有想过,究竟什么才是习惯,而且,为什么它那么重要?据行为科学研究,一个人一天中的所有行为,大约只有5%是非习惯性的,而约95%的行为都源于习惯,是不是觉得很不可思议。

习惯就是一些人做起来别扭,而一些人做起来却觉得自然的事。但想要养成习惯,可不简单,甚至是一件非常痛苦的事,想想我们学骑自行车的时候,摔坏了车,摔疼了自己,可是学会以后就能灵活自如地骑去上学,不再有任何的痛苦。

某种程度来说,习惯是反人性的,但是好习惯又是对人有益的。有人很是推崇21天训练营,说21天就能养成一个好习惯,其实这是不准确的,21天只能算你“入门”,很可能会被打回原形。据研究,真正想要把一件事养成习惯,至少需要56天的持续行动,而当你真正把它变成习惯以后,多少天已经不再重要,它已经成了你生活的一部分,影响你的一生。

作者在书中说:想法产生行动,行动养成习惯,习惯变成性格,性格决定命运。既然习惯这么重要,为什么不养成一个好习惯来指导你的人生呢?不如,就从积极主动开始!

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